常熬夜会致卵巢早衰吗

　　常熬夜会致卵巢早衰吗?女性在压力和个人体质因素的影响下，有些人会发生卵巢提早衰老的现象。久坐、熬夜、不良情绪等不良的生活习惯与卵巢早衰有一定关系，女性朋友要注意。

　　常熬夜会致卵巢早衰吗?

　　1、女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　2、人体所需的各种激素在夜间分泌比较旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

　　3、人的不良情绪也是引起卵巢早衰的因素。人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　4、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

　　【温馨提示】常熬夜会致卵巢早衰吗?卵巢早衰可分成原发性和次发性两种，前者与个人体质有关，不一定有家族史;后者则与生活习惯、接触污染物、使用药物情况等有关。希望以上介绍能对您有所帮助。wqy